Статьи
|
5 золотых правил быстрого похудения. Ускоряем похудение тренировками. Специализированные, скажем спортивные диеты могут принципиально отличаться от новомодных диет.
Диеты |
Просмотров: 423 |
Добавил: Tommi |
Дата: 30.04.2012
|
|
|
С чего начинается фитнес питание? Для начала вам нужно определить количество калорий сжигаемых вашим организмом. Приблизительно определить это количество поможет график (см. ниже) (верхняя кривая - мужчина, нижняя соответственно - женщина) Если вы уже определили свою норму калорий сжигаемых в час, смело кликайте левой клавишей мышки по графику или выбирай интересующую вас статью, где вы найдете самое интересное о правильном питании!
Диеты |
Просмотров: 427 |
Добавил: Tommi |
Дата: 30.04.2012
|
|
|
Занимаясь спортом особое внимание нужно уделять пользе питания. Тренировки истощают организм спортсмена, это означает, что выбор продуктов питания должен быть чётко спланирован. Подбор правильного спортивного питания (спортивной диеты), остаётся главным моментом определяющим результат тренировок...
Диеты |
Просмотров: 377 |
Добавил: Tommi |
Дата: 30.04.2012
|
|
|
Углеводы, белки и жиры являются основными источниками энергии нашего организма. Важнейшим принципом правильного и сбалансированного питания является выбор продуктов пищевого рациона. Любая спортивная диета, должна учитывать основные моменты сбалансированного питания...
Диеты |
Просмотров: 489 |
Добавил: Tommi |
Дата: 30.04.2012
|
|
|
| Статистика |
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
